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芝麻粉的功效和副作用
补充说明：芝麻粉的功效和副作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻粉一般具有补充营养、润肠通便等功效，但如果过量食用芝麻粉，可能会导致肥胖、消化不良等副作用。
1、功效
芝麻粉中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，适当食用芝麻粉可以补充身体所需要的营养，维持机体营养均衡。芝麻粉中含有丰富的油脂，适当食用芝麻粉可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
2、副作用
芝麻粉中含有丰富的油脂，如果患者过量食用芝麻粉，可能会导致体内的油脂含量升高，从而导致肥胖。芝麻粉中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用芝麻粉，可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良的情况。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体的恢复。
2021-12-13 18:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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