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女人吃生蚝的功效与作用
补充说明：女人吃生蚝的功效与作用
2021-12-13 14:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人吃生蚝具有补充营养、补充微量元素、增强体质等功效与作用。
1、补充营养
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、补充微量元素
生蚝中含有丰富的锌、钙等微量元素，适量食用可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
3、增强体质
生蚝中含有丰富的牛磺酸，适量食用可以增强体质，有利于身体健康。
除此之外，还具有辅助提高免疫力、促进新陈代谢等功效与作用。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-26 17:51
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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