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黑豆的功效作用
补充说明：黑豆的功效作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆具有补肾益脾、明目、乌须发、养血安神、利水消肿等功效作用。由于黑豆可能具有一定的药理作用，食用前最好咨询医生以确保安全和适宜性。
1.补肾益脾
从中医食疗的角度来讲，黑豆入肾经和脾经，能够起到补肾的作用，同时也可以达到健脾的效果。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人群有一定的缓解效果。也可用于改善脾胃虚弱引起的食欲下降、消化不良等症状。
2.明目
因为黑豆具有一定的滋阴润燥的作用，而肝开窍于目，因此能辅助起到明目的功效。适当食用可辅助缓解因阴液不足所致的眼睛干涩、视力模糊等问题。
3.乌须发
由于黑色食物入肾，而肾脏是藏精之所，头发为肾之外候，所以吃黑豆可以起到乌须发的作用。适用于治疗肾虚引起的脱发、白发增多等现象。
4.养血安神
黑豆中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，这些物质被机体吸收后有利于促进红细胞生长，从而达到养血的目的。对于失眠多梦、头晕耳鸣、心悸气短等气血不足症状有一定的调理作用。
5.利水消肿
黑豆中的皂草苷是一种植物激素类成分，这类成分有利尿作用，进而会增加排尿量，使水分排出体外，达到消除水肿的目的。对于体内湿邪过盛引起的身体浮肿、腹胀、尿少等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然黑豆对身体有益，但其嘌呤含量较高，痛风患者应谨慎食用，以免诱发或加重病情。此外，若需要长期服用黑豆来调理身体，建议咨询医生以确保安全有效。
2024-02-21 19:32
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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