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蚕豆的功效与作用及禁忌
补充说明:蚕豆的功效与作用及禁忌
a******W 2021-12-13 14:26
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蚕豆的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等,禁忌主要包括腹胀、过敏等,需要注意食用量。
1、功效与作用
蚕豆中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的发育,在一定程度上还可以达到预防缺铁性贫血的效果。此外,蚕豆中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善便秘的症状。
2、禁忌
蚕豆中含有丰富的蛋白质,如果患者过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对蚕豆过敏的患者食用后,可能会诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果患者食用蚕豆后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-12-13 16:20
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