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海鲜菇功效与作用
补充说明：海鲜菇功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海鲜菇具有增强免疫力、抗疲劳、维持血压平衡、促进消化、改善皮肤健康的功效与作用。但是，由于海鲜菇属于食物，食用时需注意适量，如有特殊疾病或需要药物治疗，建议咨询医生后再食用。
1.增强免疫力
海鲜菇中富含多种氨基酸和多糖类物质，这些成分能够刺激机体免疫细胞的活性，从而增强机体的抗病能力。通过提高机体的免疫功能来抵御各种疾病的发生，对于经常感到疲乏、无力的人群有一定的缓解效果。
2.抗疲劳
海鲜菇中的精氨酸有助于合成一氧化氮，而一氧化氮具有松弛平滑肌的作用，因此食用海鲜菇可以起到一定的抗疲劳作用。适量食用海鲜菇可减轻因长时间工作或学习引起的身心疲惫感，但不宜过量食用以防引起胃肠道不适症状。
3.维持血压平衡
海鲜菇中含有一定量的钾元素，钾离子能帮助调节体内钠水平，进而影响血压。此外，其还含有膳食纤维，有利于降低血清胆固醇含量，间接发挥降压效果。适当摄入海鲜菇对控制高血压有益，尤其是对于高盐饮食者。建议作为日常食材进行烹饪。
4.促进消化
海鲜菇所含有的膳食纤维可以增加食物体积，促进胃肠蠕动，加速排泄过程。经常吃海鲜菇可以帮助改善便秘问题，并且还有助于预防结肠癌发生。但是不建议一次性大量食用，以免加重肠胃负担。
5.改善皮肤健康
海鲜菇中富含维生素B族及矿物质锌等营养素，这些成分具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损伤。长期适量食用海鲜菇可使肌肤光泽红润有弹性。适合肤质粗糙暗沉人群食用。
需要注意的是，海鲜菇虽营养价值较高，但并不适宜所有人群食用。肾功能不全患者应慎食，因为海鲜菇中嘌呤含量较高，过多摄入可能会导致尿酸升高，加重病情。
2024-02-10 20:38
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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