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鲍鱼的功效与作用孕妇
补充说明：鲍鱼的功效与作用孕妇
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲍鱼具有补充孕期营养、增强免疫力、促进胎儿生长发育、改善皮肤状况、缓解妊娠期水肿的功效与作用。但是，考虑到鲍鱼可能具有的滋补作用，建议孕妇在食用前咨询医生。
1.补充孕期营养
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素等物质，能够为孕妇提供所需的营养成分。适当食用可预防孕期贫血的发生，有利于胎儿健康发育。
2.增强免疫力
鲍鱼中富含的蛋白质和多糖类物质具有提高机体免疫功能的作用。通过增强机体抵抗力来抵御疾病侵袭，维护母体及胎儿健康。可通过适量摄入鲍鱼及其制品来达到目的。
3.促进胎儿生长发育
鲍鱼含有丰富的DHA，而DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，在脑神经发育过程中起着重要作用。DHA有助于胎儿神经系统发育，进而促进其智力发展。建议孕妇可以通过食用鲍鱼来获取足够的DHA。
4.改善皮肤状况
鲍鱼中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，减少皱纹产生；同时还可以促进血液循环，使肤色更加红润有光泽。适当的吃一些鲍鱼对孕妇的皮肤有一定的好处，可以使皮肤变得光滑细腻。
5.缓解妊娠期水肿
鲍鱼含有的钾离子能帮助排出体内多余的水分，从而起到利尿消肿的效果。对于存在妊娠期水肿的孕妇来说，适当进食鲍鱼可以帮助减轻水肿症状。
需要注意的是，虽然鲍鱼营养价值高，但属于海鲜类产品，因此过敏体质者应慎用或避免食用。此外，由于孕期消化系统较为脆弱，建议烹饪时尽量采用清淡方式，如清蒸或煲汤，以保留其营养价值。
2024-01-19 10:33
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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