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坐月子能吃鲍鱼吗？
补充说明：坐月子能吃鲍鱼吗？
2019-07-08 11:16
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般是指产褥期，产褥期通常是能吃鲍鱼的。
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，产褥期吃鲍鱼能够补充身体所需要的营养，并且能够促进乳汁的分泌，对于产后身体恢复是有一定好处的。但如果对鲍鱼过敏，是不建议吃的，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应，对身体造成一定伤害。
除此之外，在吃鲍鱼时，一定要煮熟，避免吃未煮熟的鲍鱼，以免刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状。产褥期要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，还要适当增加营养的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，有利于身体的恢复。
2023-01-18 15:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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