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长期吃鲍鱼的人会怎么样
补充说明：长期吃鲍鱼的人会怎么样
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期吃鲍鱼的人可能会出现消化不良、尿酸增高、痛风等情况。
1、消化不良
鲍鱼属于高蛋白质的食物，长期吃鲍鱼可能会导致蛋白质摄入过多，增加胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况。
2、尿酸增高
鲍鱼中的嘌呤含量比较高，长期吃鲍鱼可能会导致体内的嘌呤含量增加，从而引起尿酸增高的情况。
3、痛风
鲍鱼属于高嘌呤食物，如果长期吃鲍鱼，可能会导致体内的尿酸水平增加，从而诱发痛风的情况。
除此之外，还可能会出现皮肤过敏、加重肾脏负担等情况。在日常生活中，建议患者适量食用鲍鱼，以免损害身体健康。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
长期吃鲍鱼可补充身体所需的多种营养物质，其口感鲜嫩美味，可以促进食欲。
鲍鱼富含优质蛋白，含量可达16%，鲍鱼含有维生素B12、B6、B2、泛酸以及维生素C等，可为人体提供相应的营养。鲍鱼中还含有钙、铁、锌、碘、硒等多种矿物质，并且脂肪含量极低，只有0.1%，常吃鲍鱼可以补充人体所需的营养成分，增强体质。但是鲍鱼只是食物，没有治疗作用，不可依赖，虽营养较高，但不可贪食。建议日常饮食中需保证饮食均衡多元化，不宜过量食用鲍鱼，勿挑食、偏食或贪食。
对鲍鱼过敏的人需禁食。同时，鲍鱼中胆固醇含量较高，可达242毫克，高脂血症、冠心病等患者需谨慎食用。
2022-08-12 16:47
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
