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绿豆黑米红米粥功效与作用
补充说明：绿豆黑米红米粥功效与作用
2021-12-10 15:27
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
绿豆黑米红米粥具有清热解毒、健脾益胃等功效与作用。绿豆黑米粥含有多种维生素和微量元素等营养物质，具有暖胃的作用，对胃肠黏膜有一定的保护。不仅利于消化，而且能供给身体能量。绿豆黑米粥还具有降血压，改善缺铁性贫血功效。适量地食用对人体有好处，能为人体提供营养。平时多注意饮食搭配，禁止刺激性食物，以免对胃肠增加负担。
2022-03-14 15:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
