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陈年萝卜干煲汤功效与作用
补充说明：陈年萝卜干煲汤功效与作用
a******W 2021-12-10 15:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
陈年萝卜干煲汤具有补充营养、促进消化、增强食欲、缓解疲劳、辅助减肥的功效与作用。但考虑到萝卜干的腌制方式及可能存在的食品安全隐患，食用时需谨慎并建议咨询医生。
1.补充营养
陈年萝卜干中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适当食用可以为身体提供能量。上述营养物质是人体所必需的，在一定程度上能够维持身体健康。
2.促进消化
因为陈年萝卜干含有一定的膳食纤维，所以具有促进消化的功效。适量吃一些陈年萝卜干，有利于促进胃肠蠕动，进而起到帮助消化的作用。
3.增强食欲
陈年萝卜干中含有的挥发性辛辣成分能刺激味觉神经，提高食欲。对于食欲不振的人群，可将陈年萝卜干切丝或切片后直接食用，也可将其与其他食材一起烹饪。
4.缓解疲劳
陈年萝卜干中的钾元素有助于调节体内电解质平衡，减少因电解质失衡引起的肌肉酸痛和疲劳感。对于经常感到疲劳的人群，可在饭前或饭后适量食用陈年萝卜干，以达到缓解疲劳的效果。
5.辅助减肥
由于陈年萝卜干热量较低且膳食纤维丰富，摄入后饱腹感较强，从而减少其他高热量食物的摄入量。对于想要减肥的人来说，可以在两餐之间作为零食食用，但不宜过量，以免影响正餐的摄入量。
虽然陈年萝卜干煲汤有一定的营养价值，但在食用时需注意控制量。此外，若有长期便秘等问题，建议增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜水果；若存在胃肠道疾病，则应避免大量摄入萝卜干，以免引起不适症状。
2024-03-24 03:52
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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