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黑茶的功效与作用及副作用一
补充说明：黑茶的功效与作用及副作用一
a******W 2021-12-10 15:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑茶一般具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助调节血糖、辅助降低胆固醇等功效，但饮用不当也可能会引起失眠、腹胀、腹泻等副作用。
1、功效与作用
黑茶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、茶多酚、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助促进消化的功效。黑茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚等成分，适量饮用可以刺激中枢神经系统，有利于提高人体的兴奋性，从而达到提神醒脑的作用。黑茶中还含有丰富的叶绿素、茶多酚等成分，适量饮用可以促进人体血液循环，有利于促进人体的新陈代谢，还可以辅助促进体内毒素的排出。
2、副作用
如果过量饮用黑茶，可能会刺激大脑皮层，从而引起失眠的情况。黑茶中含有一定量的咖啡因，如果过量饮用，可能会导致神经过度兴奋，从而引起心跳加快、失眠等症状。此外，过量饮用黑茶，还可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用黑茶，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-10 19:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
