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白莲子泡水喝的功效与作用
补充说明：白莲子泡水喝的功效与作用
2021-12-10 15:26
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
白莲子泡水喝具有补气养血、健脾止泻、益肾固精、养心安神以及祛除寒湿等功效与作用。由于白莲子属于食物，因此可以适量食用，但不宜过量，以免引起消化不良。
1.补气养血
白莲子性平和，具有一定的滋补作用，能够补益气血。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可将白莲子煮熟后食用或制成莲子羹饮用。
2.健脾止泻
白莲子入药后归脾经，能起到健脾胃的作用，进而达到止泻的效果。对于慢性腹泻、消化不良等病症有一定的缓解作用。可取适量白莲子煎汤服用。
3.益肾固精
白莲子味甘而涩，有收敛固涩之效，故能益肾固精。可用于治疗遗精滑精、带下等症。可配伍芡实、山药等中药材增强疗效。
4.养心安神
白莲子具有滋养心血、安定神志的功效，因此可以起到养心安神的作用。有助于改善失眠多梦、焦虑抑郁等情况。可用莲子熬粥或制作成莲子羹食用。
5.祛除寒湿
白莲子具有温中散寒、利水消肿的功效，因此适当食用可以祛除体内的寒湿邪气。对于畏寒怕冷、手脚冰凉、水肿等症状有一定的调理效果。建议患者日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境中。
需要注意的是，虽然白莲子营养丰富，但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等问题。此外，对白莲子过敏者应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-07 11:18
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黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白莲子泡水喝具有补气养血、健脾止泻、益肾固精、养心安神、祛除寒湿等功效与作用。由于白莲子属于食物，建议适量食用。
1.补气养血
白莲子性平和，具有一定的滋补作用，能够补益气血。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可将白莲子煮熟后食用或制成莲子羹饮用。
2.健脾止泻
白莲子入药后归脾经，能起到健脾胃的作用，进而达到止泻的效果。对于慢性腹泻、消化不良等病症有一定的缓解作用。可取适量白莲子煎汤服用。
3.益肾固精
白莲子对肾脏有一定滋养作用，有助于改善肾虚所致的症状。可用于治疗遗精、早泄等问题。可通过炖煮或熬制的方式摄入。
4.养心安神
从中医角度而言，白莲子入心经，有养心安神的功效。对于失眠多梦、焦虑等情况有所帮助。可以选择用莲子与其他食材一起煲汤或煮粥食用。
5.祛除寒湿
白莲子具有温中散寒、利水消肿的功效，因此可以辅助去除体内的寒湿之气。对于畏寒怕冷、水肿等症状有一定的调理效果。日常可以用白莲子搭配薏米、芡实等食物进行食疗。
需要注意的是，虽然白莲子营养丰富且具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等不适症状。此外，由于其性质偏温，长期大量食用可能会导致上火，因此阴虚内热体质者应慎用。
2024-03-18 11:30
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腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，每日排粪量超过200g，或含未消化食物或脓血。慢性腹泻指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。
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