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沙棘排寒功效与作用
补充说明：沙棘排寒功效与作用
a******W 2021-12-07 22:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘具有促进血液循环、改善微循环、增强机体免疫力、调节血脂、抗氧化等功效与作用。如果需要长期使用沙棘来治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进血液循环
因为沙棘具有活血化瘀的作用，能够促进血液运行，从而达到促进血液循环的效果。通过促进血液循环可以有效地将体内的寒气排出体外，对于体内存在寒邪所引起的症状有一定的缓解效果。患者可以在医生指导下服用。
2.改善微循环
由于沙棘中的生物类黄酮、维生素C等物质有助于降低毛细血管通透性，提高其弹性和韧性，进而改善微循环。适当摄入沙棘可辅助减轻因微循环障碍导致的心悸、胸闷等症状。建议适量食用以发挥其最大效益。
3.增强机体免疫力
沙棘中含有丰富的维生素C和多种微量元素，这些营养素对免疫细胞的活性有促进作用，能增强机体的抗病能力。适当的补充沙棘有利于提升身体对抗疾病的能力，减少感染性疾病的发生率。可通过食用新鲜果实或制成饮品来摄取。
4.调节血脂
沙棘中含有的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸具有降低胆固醇水平的作用；此外，还含有一定量的膳食纤维，可帮助控制食物中总脂肪及胆固醇的吸收量。长期坚持食用沙棘制品有助于维持血脂平衡状态。若存在高脂血症等问题，则需谨慎食用。
5.抗氧化
沙棘果肉富含多种天然抗氧化成分如维生素E、类胡萝卜素等，它们能够捕获并清除自由基，防止细胞损伤。经常摄入沙棘果汁或胶囊制剂可显著降低氧化应激水平，预防皮肤老化及其他相关疾病发生。注意不宜过量食用。
需要注意的是，虽然沙棘具有一定的排寒功效，但并不能直接用于治疗疾病，如果出现不适症状应及时就医。另外，对于体质偏热者而言，大量食用沙棘可能会加剧上火症状，因此这类人群应慎用。
2024-03-12 23:36
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微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。
