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如何治疗多年的顽固性失眠焦虑
补充说明:如何治疗多年的顽固性失眠焦虑
2021-12-05 21:42
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精选回答(1)
多年顽固性失眠焦虑的治疗通常涉及药物治疗和泡脚等方法。
首先需要解决焦虑问题,这可以通过服用助眠药物或采用中药调理来实现。建议患者前往正规医院进行详细诊断,通过专业检查确定病因,然后遵循医生的指导进行治疗。对于患有焦虑顽固性失眠的患者,日常生活中应尽量避免饮用刺激性饮品。
2022-08-09 11:16
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医生回答(1)
睡觉深度多梦常由精力紧张,思虑过分,神经虚弱等引发。你睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温超过皮肤的疱疹脚及对足底推拿,伸懒腰是促进睡觉的很好方式,同时防止剧烈运动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
2021-12-06 00:52
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