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一个西红柿的功效与作用
补充说明：一个西红柿的功效与作用
2021-12-03 22:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一个西红柿具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效，可以为人体提供所需要的营养物质。
1、补充营养
西红柿中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、番茄红素、钙元素、铁元素等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持身体的正常生长，所以可以起到补充营养的功效。
2、促进消化
西红柿中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等成分，食用后可以促进胃酸的分泌，在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以促进食物的消化与吸收，所以具有促进消化的功效。
3、美容养颜
西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化的作用，也具有美容养颜的功效。
除此之外，一个西红柿还具有增强免疫力、辅助降低血糖的功效。虽然食用西红柿的功效有很多，但不建议所有人群食用，尤其是对西红柿过敏的人群，以免出现过敏反应。日常生活中，建议患者饮食以清淡、易消化为主，多食用新鲜的水果蔬菜。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-21 16:23
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康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
千禧果学名叫“千禧樱桃小番茄”，是最近几年农艺师从圣女果种类中优选培育出来的一个新种类，生产于海南陵水，千禧果中含有番茄红素，有延缓色斑延缓衰老的后果，还会够抗癌、降低血脂水平的药品降压、防止血栓的出现、健胃消食等，常吃对人体的优点极多。
2021-12-04 02:27
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