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酸奶的功效作用吗
补充说明：酸奶的功效作用吗
a******W 2021-12-03 22:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸奶具有一定的功效与作用，包括增强食欲、帮助消化、维护肠道健康以及辅助降低血压。
酸奶中含有一定量的活性乳酸菌，这些菌株能够抑制有害菌的生长，从而起到一定的保健作用。此外，酸奶还含有丰富的蛋白质和钙元素，有助于增强身体的抵抗力和骨密度。
需要注意的是，市面上大部分酸奶产品为了增加口感会添加糖分，如果长期过量食用可能会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存于体内引起肥胖。
因此，在食用酸奶时需注意适量，并选择低糖或无糖的产品以减少额外的热量摄入。同时，对于需要控制血糖水平的人群而言，应谨慎选择含糖量较高的酸奶制品。
2024-03-26 23:49
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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