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木瓜多的作用与功效
补充说明：木瓜多的作用与功效
a******W 2021-12-03 22:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多种氨基酸，适量食用可以补充营养素，促进消化，美白护肤，辅助治疗脚气病，缓解乳制品不耐受。但因其具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补充营养素
木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些物质具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基。适量食用木瓜可帮助机体抗氧化，从而起到延缓衰老的功效。
2.促进消化
木瓜含有蛋白酶分解酵素，能够加速蛋白质的分解和吸收，提高食物的消化效率。通过改善肠胃功能来增强食欲，进而达到增进健康的目的。适用于食欲不振及消化不良者。
3.美白护肤
木瓜中的木瓜蛋白酶能分解并破坏其表面的角质层，从而使皮肤变得更加光滑细嫩。经常食用木瓜可以淡化面部色素沉着，使肤色更加均匀有光泽。适合需要改善肌肤暗沉的人群。
4.辅助治疗脚气病
木瓜中所含有的维生素B群可以帮助身体合成神经传导物质，维持正常的神经系统功能。对于缺乏维生素B群导致的脚气病症状有一定的缓解作用。建议患者可在医生指导下服用。
5.缓解乳制品不耐受
木瓜蛋白酶可以分解牛奶中的酪蛋白，减轻或消除因酪蛋白引起的不适感。对于存在乳制品不耐受的人群而言，适当摄入木瓜可能有助于缓解相关症状。但不宜过量食用。
需要注意的是，虽然木瓜对人体有许多益处，但由于其性温，因此不宜过量食用，以免引起上火。另外，对木瓜过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
2024-01-19 18:04
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
