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海鱼籽的营养价值及功效及副作用
补充说明：海鱼籽的营养价值及功效及副作用
a******W 2021-12-03 22:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海鱼籽营养价值较高，适量食用可以补充营养、提高记忆力、预防心脑血管疾病、保护视力等。但如果过量食用，可能会导致消化不良、肥胖等副作用。
1、营养价值
海鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、钙、铁、锌等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育，提高记忆力。此外，海鱼籽中还含有DHA，可以促进大脑发育，提高智力。
2、功效与作用
海鱼籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分，可以促进大脑的发育，提高智力。此外，海鱼籽中还含有丰富的维生素，可以促进视网膜的发育，提高视力。
3、副作用
海鱼籽中含有大量的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。海鱼籽中含有大量的卵磷脂，如果过量食用，可能会导致体内的胆固醇升高，从而诱发高脂血症。
如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，合理饮食，可以吃鱼肉、苹果、橙子等富有营养的食物，提高身体免疫力。
2021-12-03 23:20
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
