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黑豆有哪些作用与功效与作用
补充说明：黑豆有哪些作用与功效与作用
a******W 2021-12-02 14:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆具有健脾利水、祛风解毒、明目宁心、养血安神、补肾益阴等功效和作用。
1.健脾利水
健脾利水是指通过食用黑豆来帮助身体排除多余的水分，调节体内液体平衡。
2.祛风解毒
祛风解毒表示黑豆具有促进血液循环、缓解炎症及毒素积累的功效。
3.明目宁心
明目宁心说明黑豆对眼睛有益，并能起到镇静神经的作用。
4.养血安神
养血安神表明黑豆有改善贫血、促进睡眠质量的效果。
5.补肾益阴
补肾益阴指出黑豆能够滋养肾脏、补充体内的阴液，适用于肾虚所致的症状。
在食用黑豆时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀或消化不良等问题。此外，对于患有高尿酸血症的人群而言，不宜长期大量食用，以免引起痛风发作。
2024-03-16 21:55
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
