发病时间：不清楚
酸奶与红枣的功效与作用
补充说明：酸奶与红枣的功效与作用
2021-12-02 14:52
我要咨询
精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
酸奶与红枣的功效与作用一般包括补充营养、促进消化等。
1、补充营养
酸奶是一种乳制品，含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，适量食用可以补充营养，还可以促进骨骼发育。红枣含有丰富的维生素、膳食纤维等，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
酸奶中含有丰富的益生菌，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。红枣中含有丰富的铁元素，适量食用可以补充身体所需要的铁元素，一定程度上可以预防缺铁性贫血。
除此之外，还具有辅助降血压、预防骨质疏松等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-07-27 14:50
举报相关问题
医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇能喝红枣酸奶的，孕早期是能够喝红枣酸奶的，具有补血的效果，提议您添加孕期保健，防止接触有毒有害的物质，依据医生的嘱咐按时去医院门诊做孕检。怀孕早期饮食原则，选促进的是食欲的食品。普遍早孕女性的是食欲降低或口味转变，不管是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多。
2021-12-02 16:20
举报向医生提问
孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
