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酷泡海带的功效作用
补充说明：酷泡海带的功效作用
a******W 2021-12-02 14:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酷泡海带具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、降低血压、预防甲状腺疾病等功效作用。使用时，需注意适量食用，并在医生指导下进行。
1.补充营养素
酷泡海带中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体必需的，通过食用可以被机体吸收利用。适量摄入膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，而维生素和矿物质则对身体健康有重要作用。
2.促进消化
海带富含膳食纤维，能增加食物体积和水分，促进胃肠蠕动，从而达到促进消化的目的。对于存在消化不良症状的人群，可适当进食海带来缓解不适症状。
3.改善皮肤健康
海带中的褐藻胶具有一定的保水性，能够锁住肌肤水分，延缓皮肤衰老。此外，海带还含有铁元素，可以增强红细胞的携氧能力，使肤色看起来更加红润有光泽。
4.降低血压
海带中所含有的钾元素可以帮助排出体内多余的钠，进而起到辅助降压的作用。对于高血压患者来说，每天适量食用海带可以有效地控制血压水平。
5.预防甲状腺疾病
海带中含有大量的碘元素，可以调节体内的甲状腺激素平衡，预防甲状腺肿大等疾病的发生。对于处于缺碘地区或有甲状腺疾病家族史的人群，可通过食用海带来预防相关疾病的发生。
需要注意的是，海带属于寒凉食品，脾胃虚寒者应少食或慎食。另外，由于海带中含有一定量的碘元素，因此患有甲亢的患者不宜过量食用，以免加重病情。
2024-03-30 03:58
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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