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炒鹰嘴豆的功效与作用
补充说明：炒鹰嘴豆的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒鹰嘴豆具有补钙、补铁、补镁、补钾、补充膳食纤维等功效与作用。由于炒鹰嘴豆可能引起消化不良或过敏反应，建议在食用前咨询医生。
1.补钙
炒鹰嘴豆富含钙质，每100克约含167毫克，其含有维生素D有助于身体对钙的吸收。适量食用可预防骨质疏松和促进骨骼健康。
2.补铁
炒鹰嘴豆中的铁元素可以增加红细胞数量，改善贫血症状。对于缺铁性贫血患者来说，适当摄入炒鹰嘴豆能够起到辅助治疗的作用。
3.补镁
炒鹰嘴豆中所含有的镁元素具有松弛肌肉、神经的功能，因此能起到一定的镇静效果。睡前吃一些炒鹰嘴豆可以帮助缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
4.补钾
炒鹰嘴豆中含有丰富的钾元素，钾离子参与体内多种代谢过程，维持细胞内外液体平衡。适当食用炒鹰嘴豆有利于调节血压、心率等生理指标，预防电解质失衡引起的不良反应。
5.补充膳食纤维
炒鹰嘴豆作为一种常见的食物来源，其中的膳食纤维含量较高，适当食用后会增加饱腹感。膳食纤维还能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。
需要注意的是，炒鹰嘴豆虽然营养丰富，但不宜过量食用。此外，由于鹰嘴豆属于易致敏食品，过敏体质者应谨慎食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-01-11 04:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
