发病时间:不清楚
蔬菜苦菊的功效与作用
补充说明:蔬菜苦菊的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:44
我要咨询
精选回答(1)
蔬菜苦菊具有清肝明目、利尿、降血脂、辅助减肥、抗衰老等功效与作用。由于苦菊可能具有一定的药理作用,建议在食用前咨询医生或药师。
1.清肝明目
苦菊中所含有的黄酮类物质具有抗氧化的作用,能够抑制炎症反应和细胞损伤,从而达到清肝明目的效果。通过食用苦菊来缓解眼睛疲劳、视力模糊等症状。建议适量摄入,避免过量导致不良反应。
2.利尿
苦菊中的水分和膳食纤维可以促进身体新陈代谢,增加排尿次数,从而起到利尿的作用。适当食用苦菊可帮助排除体内多余的盐分和废物,减轻因体内积液引起的水肿症状。注意不宜长期大量食用以避免脱水等不良影响。
3.降血脂
苦菊含有丰富的膳食纤维,能有效降低胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。对于高脂血症患者而言,日常可通过进食苦菊进行调理。但需注意控制摄入量,以免引起胃肠道不适。
4.辅助减肥
苦菊热量低且富含膳食纤维,有助于增强饱腹感并促进消化吸收,从而减少热量摄入。苦菊可用于减肥期间代替部分主食或作为配菜食用。但是不推荐将其作为唯一的减肥食物,应配合合理饮食和运动计划。
5.抗衰老
苦菊中含有多种维生素及矿物质元素,这些营养素具有清除自由基、延缓细胞衰老的作用。苦菊可以直接洗净后凉拌或者炒制后食用,也可以榨汁饮用。但对苦菊过敏者禁止食用。
苦菊性寒,脾胃虚寒者慎用。另外苦菊还可能会影响铁质的吸收,因此贫血患者在治疗期间不宜过多食用。
2024-01-01 08:09
举报相关问题
向医生提问
高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
抗衰老片
益气养阴,宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力,心悸气短,少气懒言,头晕目眩,潮热盗汗,耳鸣健忘,烦躁失眠。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症:中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗:1、心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。