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煮丝瓜水的功效与作用
补充说明：煮丝瓜水的功效与作用
2021-12-01 18:44
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
煮丝瓜水的功效与作用主要是补充营养、促进消化、润肺止咳等。
1、补充营养
丝瓜水是用丝瓜煮沸后制作而成的，其中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适当饮用可以补充人体所需要的营养物质，还能提高机体的免疫力。
2、促进消化
丝瓜水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于润肠通便，能够辅助改善便秘的症状，同时还可以促进人体的新陈代谢。
3、润肺止咳
丝瓜水味甘、性凉，具有清热、润肺、化痰的功效，可以辅助改善咳嗽、咳痰等不适症状，所以患者可以适量饮用。
除此之外，煮丝瓜水还具有清热解毒、美容养颜等功效，但注意要适量饮用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-03-21 15:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
