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纯豆浆的功效与作用
补充说明：纯豆浆的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
纯豆浆具有营养补充、预防骨质疏松、调节血脂、改善脑功能等功效和作用。
1.营养补充
纯豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以为身体提供能量。
2.预防骨质疏松
纯豆浆中的钙元素有助于增强骨骼强度，减少骨质流失的风险。
3.调节血脂
纯豆浆中所含有的不饱和脂肪酸能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到调节血脂的作用。
4.改善脑功能
纯豆浆中的磷脂和卵磷脂具有促进大脑血液循环和神经递质合成的作用，对提高记忆力和认知能力有益。
纯豆浆是一种天然食品，适量食用对健康有益。然而，对于乳糖不耐受或对大豆过敏的人群而言，饮用纯豆浆可能会引起腹泻、腹胀等不适症状，因此应谨慎食用。
2024-04-17 14:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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