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丝瓜功效与作用有哪些
补充说明：丝瓜功效与作用有哪些
a******W 2021-11-30 15:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
丝瓜具有清热利咽、解毒通乳、祛风止痛、润燥滑肠等功效和作用。
1.清热利咽
丝瓜具有清热解毒的功效，能缓解咽喉肿痛等症状。
2.解毒通乳
丝瓜含有一定量的维生素C和皂苷，这些物质能够起到一定的促进机体新陈代谢的作用，从而达到辅助解毒的效果。
3.祛风止痛
丝瓜入药后能够有效抑制体内前列腺素的合成，进而达到镇静止痛的目的。
4.润燥滑肠
丝瓜中含有丰富的膳食纤维，该成分可以刺激胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。
使用丝瓜时需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。此外，丝瓜性凉，脾胃虚寒者应减少摄入或咨询医生意见。
2024-04-11 23:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
