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淮山排骨汤的功效？
补充说明：淮山排骨汤的功效？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
淮山排骨汤的功效主要是为身体补充营养，提供能量，辅助缓解便秘等。
淮山排骨汤是一道以淮山、排骨为主要食材制作而成的汤品，淮山是一种药食同源的食物，可以作为中药材使用，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以为身体提供所需的营养。淮山排骨汤中含有丰富的胶质，可以辅助润肠通便，排骨中的骨髓成分可以辅助补钙，所以适量饮用淮山排骨汤可以辅助缓解便秘等症状。
需要注意的是，不宜一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。平时要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
2021-11-25 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
