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燕窝对男人的好处？
补充说明：燕窝对男人的好处？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
燕窝对男人的好处主要包括补充营养、增强体质、辅助增强记忆力等，但要避免一次性吃过多。
1、补充营养
燕窝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，可以为身体提供所需要的营养物质，提高身体免疫力。
2、增强体质
燕窝中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以在一定程度上滋润皮肤，增强体质。
3、辅助增强记忆力
燕窝中的蛋白质、氨基酸等营养成分，可以在一定程度上促进大脑细胞发育，辅助增强记忆力。
除此之外，还有提高免疫力、辅助增强记忆力等好处，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
