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鸡蛋和燕窝可以一起吃吗
补充说明：鸡蛋和燕窝可以一起吃吗
2022-03-25 11:51
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
鸡蛋和燕窝可以搭配食用，营养丰富 。这是因为鸡蛋富含蛋白质、氨基酸和多种维生素，而燕窝则含有丰富的胶原蛋白和矿物质，两者结合可以提供全面的营养支持。此外，燕窝的胶质有助于增强鸡蛋的消化吸收，使得营养成分更好地被人体利用。因此，鸡蛋和燕窝的搭配不仅口感上相得益彰，还能为身体提供全面的营养保障。
2022-04-07 15:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
