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大枣吃多了会不会长胖？
补充说明：大枣吃多了会不会长胖？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
大枣吃多了有可能会长胖，所以平时要适量的吃。
大枣是一种比较常见的食物，而且也是一种药材，具有补中益气、养血安神的作用，通常用于改善脾胃虚弱、气血不足、脏躁等症状。适当吃大枣可以起到调理身体的作用，能够补充体内所需要的营养物质，还可以起到补中益气的效果。但如果吃多了，可能会导致营养过剩，从而造成脂肪堆积，因此可能会长胖。而且大枣还属于一种温补性的食物，如果吃多了也可能会导致身体上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等症状，所以平时要适量的吃。
在日常生活中，吃大枣时要注意适量，不要多吃，以免对身体造成影响。如果吃大枣后出现了不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意饮食清淡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻的食物。
2021-11-25 16:03
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