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a******W 2021-11-28 21:18
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精选回答(1)
菠萝具有促进消化、缓解炎症、改善血糖控制、增强免疫力、美容养颜等功效与作用。但是,由于菠萝可能与某些疾病或症状相互作用,如糖尿病、溃疡等,因此建议在食用前咨询医生。
1.促进消化
菠萝中含有的蛋白酶能够分解蛋白质,有助于促进食物的消化吸收。可将菠萝制成菠萝汁或加入菜肴中食用,以发挥其促消化的作用。
2.缓解炎症
由于菠萝具有一定的抗炎效果,因此可以辅助治疗某些类型的炎症疾病。对于存在轻度到中度炎症的人群而言,适当进食菠萝可能有所帮助。但需注意避免过量摄入以防出现不良反应。
3.改善血糖控制
菠萝中的膳食纤维和天然糖分有助于稳定血糖水平。糖尿病患者可在医生指导下适量食用菠萝作为零食或添加至饮食中。选择低糖型品种如台农菠萝也是一个不错的选择。
4.增强免疫力
菠萝富含维生素C和其他抗氧化剂,这些物质能帮助身体对抗自由基损伤,从而支持免疫系统功能。为了最大化其益处,建议新鲜食用并与其他高抗氧化食品如浆果搭配。此外,选购时应确保菠萝熟透且无腐烂迹象。
5.美容养颜
菠萝中含有丰富的维生素E、B族维生素等营养成分,这些物质具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减少皮肤老化和色素沉着。建议每周至少食用一次菠萝,可以选择直接生食或者榨成果汁饮用。
需要注意的是,菠萝属于易过敏水果之一,对菠萝过敏者不宜食用。另外,菠萝含有较高的糖分,糖尿病患者应在医师指导下适量食用。
2024-02-27 00:48
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。
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