发病时间：不清楚
烩青头菌的功效和作用
补充说明：烩青头菌的功效和作用
a******W 2021-11-28 21:17
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
烩青头菌具有增进食欲、补充营养、缓解便秘、降低胆固醇、增强免疫力等功效和作用。如果需要长期食用，建议咨询医生或营养师的建议。
1.增进食欲
烩青头菌中的蘑菇含有多种氨基酸、维生素等物质，这些物质能够刺激味觉神经，从而起到增进食欲的作用。适量食用烩青头菌可以改善食欲不振的情况，对于食欲不佳的人群有一定的帮助。
2.补充营养
烩青头菌中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质元素，适当食用可为身体提供所需的营养成分。经常吃烩青头菌有利于身体健康，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.缓解便秘
烩青头菌中富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加排便次数，进而达到缓解便秘的效果。对于存在轻微便秘症状的人群，可通过食用烩青头菌来改善情况。但若症状持续或加重，则需就医处理。
4.降低胆固醇
因为烩青头菌具有吸附胆汁酸的功能，而胆汁酸是合成胆固醇的重要原料之一，所以能起到辅助降低胆固醇的作用。高胆固醇血症患者可以通过长期摄入烩青头菌来辅助控制血脂水平。
5.增强免疫力
烩青头菌所含有的多糖类物质具有抗炎、抗氧化等多种生物活性，因此具有一定的增强机体免疫力的作用。免疫力低下者可适当食用烩青头菌以提高自身抵抗力。但是需要注意的是，食物并不能替代药物发挥治疗效果。
虽然烩青头菌有诸多好处，但在食用时仍需注意适量原则，避免一次性摄入过多导致胃肠道负担加重。此外，对青头菌过敏者应禁止食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-09 06:16
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
维生素C口服液
补充维生素C
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
参芪颗粒
升白护髓、补气养血、健脾益肾、增强免疫，适用于肿瘤患者白细胞、红细胞、血小板减少，贫血等症，并适用于脾肾亏虚、免疫力低下的治疗，具有控制各种肿瘤的复发与转移作用。可以与放化疗配合使用。
