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黄瓜花功效与作用
补充说明：黄瓜花功效与作用
a******W 2021-11-28 21:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄瓜花具有清热解毒、利水消肿、美容养颜、辅助减肥、缓解便秘等功效与作用。由于黄瓜花的食用可能涉及特定人群的健康问题，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.清热解毒
黄瓜花性寒凉，具有一定的清热效果，能清除体内积聚的热量。对于内火旺盛引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等不适症状有一定的缓解作用。
2.利水消肿
由于黄瓜花有利尿的功效，所以能够促进水分代谢，从而达到消除水肿的目的。利水消肿可用于治疗因湿邪侵袭所致的浮肿、四肢酸软等症状。
3.美容养颜
黄瓜花富含维生素C和E，这些抗氧化剂有助于减少自由基对皮肤的损伤，从而使肌肤更健康亮丽。外用可取适量黄瓜花直接敷于面部，或制作成面膜进行护肤；内服则可将其加入饮食中长期食用。
4.辅助减肥
黄瓜花含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感并促进肠道蠕动，进而帮助排出体内的毒素和废物。可通过摄入低热量且高纤维的食物如燕麦片、红薯等来发挥其功效。但需注意避免过量摄入导致胃肠道负担加重。
5.缓解便秘
因为黄瓜花中含有一定量的水分及膳食纤维，这些物质能够刺激胃肠蠕动加快速度，使大便得以顺利排出。日常生活中可以通过适当进食一些新鲜蔬菜水果如芹菜、苹果等来改善症状。
需要注意的是，虽然黄瓜花对人体有诸多益处，但对于脾胃虚寒者而言，不宜过多食用，以免引起腹泻等不良反应。此外，若想通过黄瓜花辅助减肥或缓解便秘，建议配合适当的运动以增强效果。
2024-02-12 11:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
