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黑香米的功效与副作用
补充说明：黑香米的功效与副作用
a******W 2021-11-27 20:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑香米具有补充营养、促进消化、保护牙齿、辅助减肥、辅助降血压等功效，但食用不当也可能会引起消化不良、腹胀、血糖升高等副作用。
1、功效
黑香米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。此外，黑香米中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。而且黑香米中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有辅助补血的功效。黑香米中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善消化不良的症状。此外，黑香米中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供能量，具有辅助保护牙齿的功效。
2、副作用
如果过量食用黑香米，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。黑香米中含有大量的淀粉，如果患者过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体的健康。此外，对黑香米过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。
2021-11-28 04:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
