首页> 营养科> 葡萄> 葡萄功效作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

葡萄具有补充营养素、缓解低血糖、抗氧化、抗衰老、改善皮肤健康等功效作用。如果考虑将葡萄作为药物使用,应咨询医生以确保安全和有效。
1.补充营养素
葡萄中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适当食用葡萄可以为身体提供必要的营养素,满足日常需求。
2.缓解低血糖
由于葡萄中富含碳水化合物,其可迅速转化为葡萄糖并被机体利用,有助于提升体内血糖水平。对于需要长时间进行脑力劳动或体育锻炼的人群而言,吃葡萄是一个不错的选择。
3.抗氧化
因为葡萄中的花青素、白藜芦醇等天然抗氧化剂具有清除自由基的作用,能帮助减少细胞损伤。经常适量食用葡萄可以帮助延缓衰老过程,减缓皮肤老化的迹象。
4.抗衰老
葡萄中的多酚类物质如白藜芦醇具有抑制酪氨酸酶活性的作用,从而起到一定的美白效果。建议将葡萄制成葡萄汁或加入到自制面膜中以增强其护肤效果。
5.改善皮肤健康
葡萄籽提取物含有丰富的原花青素,能够促进胶原蛋白合成,提高皮肤弹性。每日服用一定量的葡萄籽胶囊或将其添加到饮食中,可作为辅助手段用于维护肌肤健康。
需要注意的是,虽然葡萄对身体健康有益,但因其含糖量较高,糖尿病患者应限量摄入。此外,购买时需确保选择新鲜且无变质的葡萄,以避免食品中毒和其他潜在风险。

2024-01-26 17:54

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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