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老是失眠是怎么回事?
补充说明：老是失眠是怎么回事?
a******W 2021-11-27 20:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老是失眠可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由长期的心理压力引起的一组睡眠障碍。心理压力会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响入睡。可以尝试放松技巧如深呼吸、冥想等来减轻压力，也有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，患者常伴有植物神经功能紊乱的症状，进而导致失眠的发生。抗焦虑药物可用于缓解失眠症状，常用有苯二氮卓类安眠药片、阿普唑仑片等。
3.抑郁症
抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世，因此会出现入睡困难、早醒等症状。抗抑郁剂可有效改善抑郁症状，促进睡眠，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、思虑过度引起的脑部疲劳，使大脑皮质的功能活动减弱，导致失眠。营养支持疗法有助于改善患者的体质状况，补充维生素B群复合物胶囊、甲钴胺片等神经营养药物对失眠有一定帮助作用。
5.更年期综合征
雌激素水平下降会引起自主神经系统功能失调，出现潮热、盗汗、心悸、眩晕、头痛、耳鸣等症状，这些症状可能会影响睡眠。激素替代疗法是常用的治疗方法，通过口服雌激素药物如戊酸雌二醇片、结合型孕酮等进行治疗。
建议保持规律的生活作息习惯，睡前适当运动可以帮助提高睡眠质量。若失眠症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，以免延误病情。
2024-02-01 02:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
