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可可粉的作用与功效
补充说明：可可粉的作用与功效
a******W 2021-11-27 20:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，可可粉具有补充营养、提供能量、促进消化、提高食欲、改善睡眠质量等功效和作用。
1、补充营养
可可粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
可可粉中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的能量，维持机体正常生理活动。
3、促进消化
可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用可可粉，有利于排便。
4、提高食欲
可可粉中含有丰富的多酚类物质，具有独特的香气，可以增进食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用可可粉，有利于提高食欲。
5、改善睡眠质量
可可粉中含有咖啡因，可以提高大脑的兴奋性，有助于改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可以适量食用可可粉，有利于改善睡眠质量。
在日常生活中，建议患者需要注意合理饮食，避免过量食用可可粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-27 23:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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