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苡仁红豆的功效与作用
补充说明：苡仁红豆的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苡仁红豆具有利水消肿、健脾祛湿、解毒散结、缓解疲劳、美容养颜等功效与作用。由于苡仁红豆的性味归经与功效作用与药物相似，因此建议咨询医生后进行食用。
1.利水消肿
苡仁红豆具有一定的利尿作用，能够增加排尿量，从而达到消除水肿的目的。可用于治疗因体内水分潴留引起的浮肿、腹胀等症状。可将苡仁和红豆煮成粥或汤食用。
2.健脾祛湿
苡仁红豆有促进消化吸收的作用，能改善脾胃运化功能，进而起到健脾祛湿的效果。适用于治疗食欲不振、腹泻等消化不良症状。日常可用苡仁和红豆熬制成粥进行调理。
3.解毒散结
苡仁红豆中含有的某些成分具有抗炎作用，能够减轻炎症反应，有助于解毒散结。对于痈疽初起、无头疽等疾病有一定的辅助治疗效果。可将苡仁、赤小豆研磨成粉后加适量清水调匀外敷于患处。
4.缓解疲劳
苡仁红豆中的碳水化合物可以转化为能量，为身体提供必要的燃料，从而帮助缓解疲劳感。适宜经常感到疲乏的人群食用。可通过苡仁红豆汤或加入菜肴中摄入。
5.美容养颜
苡仁红豆含有丰富的维生素E和B族维生素，这些营养素具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老过程。适合作为常饮饮品或加入甜品中享用。但不宜过量饮用以免引起血糖波动。
苡仁红豆性微寒，长期大量食用可能引发胃肠道不适，因此脾胃虚寒者应慎用。此外，苡仁红豆还可用于辅助减肥，主要是因为其热量较低且膳食纤维丰富，饱腹感强，有利于控制饮食总热量。
2024-02-07 15:56
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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