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三黑豆功效与作用
补充说明：三黑豆功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三黑豆具有补血、润肤、乌发的功效和作用。
1.补血
三黑豆富含铁元素，能促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力，改善贫血症状。
2.润肤
三黑豆中的维生素E具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓皮肤衰老，保持皮肤光泽和弹性。
3.乌发
三黑豆中的黑色素有助于增加头发色素，使白发变黑，同时其含有的植物蛋白也有助于头发生长。
需要注意的是，虽然三黑豆有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。在食用时应适量摄入，并注意个体差异及可能引起的不良反应。
2024-03-24 00:15
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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