首页> 营养科> 松花蛋> 松花蛋粥的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

松花蛋粥通常具有补充营养、促进消化、提高食欲、中和胃酸、促进骨骼发育等功效与作用,但要注意的是,食物不能代替药物。

1、补充营养

松花蛋粥主要是由鸡蛋、松花蛋等食材制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

松花蛋粥中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,食用后可以促进胃酸分泌,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善消化不良的情况。

3、提高食欲

松花蛋粥味道鲜美,适量食用可以提高食欲,改善食欲不振的情况。

4、中和胃酸

松花蛋粥中的碱性物质含量较高,可以起到中和胃酸的作用,有助于改善胃酸分泌过多引起的不适症状,比如反酸、嗳气等。

5、促进骨骼发育

松花蛋粥中含有丰富的钙元素,适量食用可以促进骨骼的生长发育,有利于身体健康。

但要注意的是,食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

2021-11-26 22:04

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