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酸奶作用与功效
补充说明：酸奶作用与功效
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸奶具有营养补充、促进消化、改善乳糖不耐受、增强免疫力、调节肠道菌群等功效和作用。
1.营养补充
酸奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养。
2.促进消化
酸奶中含有一定的益生菌，能够促进胃肠蠕动，辅助食物消化。
3.改善乳糖不耐受
部分人群由于体内缺乏乳糖酶或乳糖酶活性较低，无法完全分解奶制品中的乳糖，导致摄入后出现腹胀、腹泻等不适症状，而酸奶中含有的乳酸菌可以帮助分解乳糖，减轻不适症状。
4.增强免疫力
酸奶中的某些成分具有刺激机体产生干扰素的作用，从而提高机体的免疫功能。
5.调节肠道菌群
酸奶中的有益菌群有助于维持肠道微生态平衡，对改善消化系统健康有积极作用。
在选择酸奶时，应考虑其是否添加了过多的糖分或其他添加剂，以确保获得最大的健康效益。对于需要特殊饮食管理的人群，建议咨询专业医疗人员或注册营养师的意见。
2024-02-17 12:22
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
