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肉桂有什么作用与功效
补充说明：肉桂有什么作用与功效
a******W 2021-11-26 17:08
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肉桂具有抗氧化、促进新陈代谢、抗炎、助消化、缓解血糖波动等作用与功效。如有需要使用肉桂，建议咨询医生或药师以确保安全和有效使用。
1.抗氧化
肉桂中的酚类化合物具有一定的抗氧化活性，可以中和自由基，延缓细胞衰老。适当食用肉桂能够帮助清除体内有害物质，减缓皮肤老化，保持身体健康。
2.促进新陈代谢
肉桂含有挥发油、黄酮类等成分，这些物质能刺激中枢神经系统，增强代谢活动。通过提高身体基础代谢率来消耗更多的能量，达到减肥瘦身的目的。可适量食用以改善症状。
3.抗炎
肉桂中的肉桂醛和肉桂酸等成分具有抑制炎症介质的作用，因此有一定的抗炎效果。对于存在慢性炎症或自身免疫性疾病的人群，适当摄入肉桂可能有助于减轻症状。
4.助消化
肉桂中的肉桂醛和肉桂酸等成分对胃肠道有温和的刺激作用，能够增加胃肠蠕动，促进食物消化吸收。对于食欲不振、消化不良等症状，可通过食用肉桂进行调理。但需注意不宜过量以免引起不适。
5.缓解血糖波动
肉桂中的某些成分如肉桂醛和肉桂酸等具有轻微降低血糖水平的作用，这可能是其调节血糖的原因之一。对于糖尿病患者来说，肉桂可能是一种有益的食物补充剂，但应在医生指导下使用。
需要注意的是，肉桂虽然有一定的营养价值和药用价值，但对于孕妇及哺乳期女性而言，应谨慎食用，因为肉桂可能会导致子宫收缩或其他潜在风险。此外，长期大量摄入肉桂也可能产生副作用，因此建议在专业医师指导下合理摄入。
2024-03-31 14:41
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面： 1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。 2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。 3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。 4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。 5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。 6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。 7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。 8.皮肤保养不当。 9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
