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酵素青梅的功效与作用
补充说明：酵素青梅的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酵素青梅具有促进消化、改善便秘、缓解腹胀、排毒养颜、辅助减肥等功效和作用。
1.促进消化
酵素青梅中的有机酸能刺激胃液分泌，提高食欲，加速食物分解。
2.改善便秘
酵素青梅可以增加肠道蠕动频率，缩短排便时间，从而减轻便秘症状。
3.缓解腹胀
酵素青梅能够抑制体内产气菌的繁殖，减少气体产生，从而缓解腹胀。
4.排毒养颜
酵素青梅具有促进血液循环的作用，有助于将体内的毒素排出，使皮肤得到滋养。
5.辅助减肥
酵素青梅中的膳食纤维可增加饱腹感，减少热量摄入，进而达到减肥的目的。
需要注意的是，虽然酵素青梅对身体有益，但并不能替代药物治疗效果，也不能保证一定不会出现副作用。在食用时应遵循适量原则，并密切观察自身反应。
2024-03-10 20:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
