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可可粉的功效与作用与副作用
补充说明：可可粉的功效与作用与副作用
a******W 2021-11-26 17:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
可可粉具有补充营养、提供能量、促进消化、提高食欲、缓解便秘的功效与作用，但也有一定的副作用，比如会导致肥胖、失眠、血压升高等。
1、补充营养
可可粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、烟酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
可可粉中含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类等营养物质，适量食用可以为身体提供能量，维持机体正常生理活动。
3、促进消化
可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
4、提高食欲
可可粉具有特殊的香气，可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以提高食欲，改善食欲不振的情况。
5、缓解便秘
可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善便秘的情况。
但需要注意的是，对可可粉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用可可粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-26 18:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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