发病时间：不清楚
自制酸奶的功效与作用
补充说明：自制酸奶的功效与作用
2021-11-26 17:08
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
自制酸奶能够起到补充营养物质、促进消化、保护骨骼等功效，自制酸奶是在牛奶中加入益生菌制作而成，具有一定的营养价值。
1、补充营养物质
自制酸奶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、钙元素、钾元素、磷元素等营养物质，适量饮用可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
自制酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用自制酸奶能够辅助缓解便秘。
3、保护骨骼
自制酸奶中含有丰富的钙元素，适量饮用自制酸奶可以为身体补充钙元素，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上能够预防骨质疏松症。
除此之外，还具有提高身体免疫力的功效。虽然自制酸奶的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对自制酸奶过敏的人群，同时患有腹胀、腹痛、腹泻等症状的人群也不建议饮用自制酸奶，以免加重病情。
2022-05-25 16:24
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
