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茶树菇的功效与作用
补充说明：茶树菇的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茶树菇是一种食用菌，具有补充营养、促进消化、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，但需注意要适量食用。
1、补充营养
茶树菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
茶树菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用茶树菇，有利于改善便秘的情况。
3、辅助降血压
茶树菇中含有丰富的钾、镁等营养物质，钾、镁可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
4、辅助降血脂
茶树菇中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素等营养物质，可以促进体内脂肪的代谢，有利于辅助降低血脂。
5、辅助预防心脑血管疾病
茶树菇中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素等营养物质，可以促进体内的血液循环，还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，进而达到辅助预防心脑血管疾病的作用。
需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-26 17:36
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