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小孩吃百香果功效与作用
补充说明：小孩吃百香果功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩吃百香果具有补充维生素C、补充膳食纤维、促进消化、缓解便秘、提高免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
百香果富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统功能。
2.补充膳食纤维
百香果含有丰富的水溶性膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善消化功能。
3.促进消化
百香果中的有机酸能刺激胃液分泌，进而促进食物的消化吸收。
4.缓解便秘
百香果中所含有的膳食纤维可以吸水膨胀，软化大便，从而起到防治便秘的效果。
5.提高免疫力
百香果中含有多种氨基酸及微量元素，这些营养素对机体的新陈代谢有促进作用。
建议适量食用百香果，避免过量导致胃酸过多或腹泻等不适症状。同时，对于儿童来说，家长应注意观察孩子是否对其产生过敏反应，并在必要时咨询医生的意见。
2024-04-23 09:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
