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裙带菜的作用与功效
补充说明：裙带菜的作用与功效
2021-11-25 18:45
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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裙带菜属于一种海产品，其作用与功效主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降低血压等，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
裙带菜属于一种比较常见的食物，里面含有比较多的蛋白质、各种矿物质、多种氨基酸等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2、促进胃肠道蠕动
由于裙带菜里面含有膳食纤维等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘等不适情况。
3、辅助降低血压
裙带菜中含有丰富的维生素K、维生素E等营养成分，少量食用以后，可以辅助改善血液的流动性，在一定程度上还可以达到辅助降血压的目的。
除以上比较常见的作用与功效以外，还有其他的作用与功效，比如辅助降低血脂等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、蔬菜汤等。
2023-07-04 15:06
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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裙带菜具有利尿消肿、消痰软坚等功效。裙带菜含有甘露醇，可以达到很好地利尿作用，减轻肾脏负担。另外裙带菜是咸味食物，含有丰富的纤维素，可以进入痛经及肝经里，有效清除消化道内的细菌以及霉菌，适合哮喘以及慢性支气管炎患者。裙带菜还具有营养高、热量低的特点，有减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的作用。
2023-03-29 19:28
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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裙带菜具有利尿消肿、消痰软坚等功效。裙带菜含有甘露醇，可以达到很好地利尿作用，减轻肾脏负担。另外裙带菜是咸味食物，含有丰富的纤维素，可以进入痛经及肝经里，有效清除消化道内的细菌以及霉菌，适合哮喘以及慢性支气管炎患者。裙带菜还具有营养高、热量低的特点，有减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的作用。
2022-03-17 11:57
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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