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蒸无花果的功效与作用
补充说明：蒸无花果的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蒸无花果具有补脾益胃、润肠通便、清热生津、解毒消肿、养颜护肤等功效，但若要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补脾益胃
从中医食疗的角度来讲，无花果入脾胃经，而蒸制后其性更为平和，因此具有较好的补脾益胃的作用。对于食欲不振、消化不良等脾虚症状有缓解效果。可将无花果与其他健脾食材如山药同煮食用。
2.润肠通便
由于无花果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。对于便秘或排便不畅的人群有益处。日常生活中可以通过适当进食新鲜水果蔬菜来改善。
3.清热生津
因为无花果本身味甘、性凉，所以能起到一定的清热生津作用。对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。建议适量食用以达到理想效果。
4.解毒消肿
无花果中含有的某些成分能够帮助身体排除有害物质，减轻炎症反应，从而发挥解毒消肿的效果。对于皮肤炎症、痈肿疮疡等问题有一定的辅助治疗作用。可通过外敷的方式进行缓解。
5.养颜护肤
无花果中的维生素C和E等抗氧化剂有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到养颜护肤的作用。经常食用无花果可以帮助保持皮肤健康亮丽。可以直接食用或制作成面膜使用。
需要注意的是，虽然蒸无花果对人体有许多好处，但并不适合所有人群，例如胃肠功能弱者长期大量摄入可能会导致腹泻。另外，对无花果过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-14 19:26
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
