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西红柿煮水作用与功效与作用
补充说明：西红柿煮水作用与功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西红柿煮水可以起到补充水分、促进消化、改善皮肤健康、辅助减肥、缓解疲劳的作用与功效。但是，由于西红柿属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补充水分
西红柿煮水可以为身体提供水分，维持机体正常代谢。适量饮用可以帮助缓解轻度脱水症状，对于维持水电解质平衡有益。
2.促进消化
因为西红柿中富含膳食纤维和有机酸，这些物质能够刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。可将西红柿煮熟后食用，以利于人体吸收利用其中的营养成分。
3.改善皮肤健康
由于西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素等抗氧化剂，这些物质具有清除自由基的作用，有助于减少皮肤损伤，进而达到改善皮肤健康的效果。平时可以适当吃一些新鲜的西红柿，或用其榨汁喝，对皮肤有一定的好处。
4.辅助减肥
西红柿中的膳食纤维能增加饱腹感并减缓食物通过肠道的速度，从而减少热量摄入。建议作为正餐的一部分来食用，如搭配鸡胸肉做成沙拉。
5.缓解疲劳
西红柿中的维生素B族有助于提高能量水平，而钾则有助于预防电解质失衡引起的肌肉疲劳。可以选择在早晨或下午喝一杯西红柿汁以提升精力。
需要注意的是，西红柿属于易过敏食品，因此对西红柿过敏者应避免食用。另外，西红柿煮水并不能代替药物治疗，若存在相关疾病或症状，应及时就医接受专业治疗。
2024-02-17 22:35
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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